In diesem Beitrag teilt Cosima ihre drei einfachen Rezepte für eine komplette, ganz schnelle, gesunde und vollwertige Mahlzeit vor: Süßkartoffelpommes, Kichererbsenpaste und Tomatensalat.
In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für vegane Proteinriegel aus Sojagranulat mit dir – klingt erstmal ein bisschen verrückt, ist aber einfach richtig lecker und ein wirklich guter Proteinlieferant.
In diesem Beitrag teilt Cosima mit dir ihre „ultimative vegane Einkaufsliste“ – eine super Starthilfe für dich, wenn du dir unsicher bist, welche Lebensmittel im Vorratsschrank eines Veganers Sinn machen. Ständig höre ich Leute sagen, dass sie eigentlich gerne mal eine vegane Ernährung ausprobieren wollen würden, aber meinen, es wäre sehr umständlich herauszufinden, welche Artikel… Read More
In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für leckere selbstgemachte Burgerbrötchen mit dir. Sie bestehen aus Dinkelvollkornmehl, belegt mit einer meditteranen Tofucreme und leckerem gegrillten Gemüse.
In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für einen gesunden, fruchtigen und veganen Himbeer-Chia-Streuselkuchen, der gar nicht so viel Aufwand macht, mit dir. Den gab es letztes zum letzten Arbeitstag für die Kollegen und diese waren restlos begeistert. Sie hätten nicht gedacht, dass veganer Kuchen so gut schmecken würde – 1 zu 0 für die… Read More
Mich fragen immer sehr viele Leute, warum ich vegan lebe und was mein Antrieb dahinter ist. Viele Menschen haben sich noch nie wirklich damit auseinandergesetzt, woher ihr Essen auf dem Teller kommt. Das kommt halt aus dem Supermarkt. Wir sind alt genug um unsere eigene Wohnung zu haben, wählen zu gehen und sogar Kinder zu… Read More