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19.Mai201616. April 2021
3

Gesundes Fast Food: Süßkartoffelpommes | Rezept

Süßkartoffelpommes mit Kichererbsenpaste und Tomatensalat. ♥ Manchmal wünscht man sich einfach nur ein wirklich schnelles, vollwertiges Gericht und will nicht stundenlang in der Küche stehen, richtig? Hier gibt es drei Gerichte, die zusammen eine komplette vegane Mahlzeit ergeben und in 20 Minuten genoßen werden kann. | Ricemilkmaid Blog

In diesem Beitrag teilt Cosima ihre drei einfachen Rezepte für eine komplette, ganz schnelle, gesunde und vollwertige Mahlzeit vor: Süßkartoffelpommes, Kichererbsenpaste und Tomatensalat.

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18.Mai201625. Juni 2019
7

Ist Soja gesund? | Ernährung

Ist Soja jetzt eigentlich gesund oder nicht? Ständig hört man von Gerüchten und Mythen, dass Soja Brustkrebs fördere, genmodifiziert sei und und Hormone enthalte. Was stimmt denn nun wirklich? Wir klären auf! | Ricemilkmaid Blog

In diesem Beitrag teilt Mel mit dir, warum Soja so einen schlechten Ruf hat und betrachtet ernährungswissenschaftlich, was da eigentlich hinter steckt.

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17.Mai201611. Juli 2019
9

Vegane Proteinriegel | Rezept

Vegane Proteinriegel aus Sojaschnetzel und Cranberries. Hast du Sojafleisch schon mal süß gegessen? Super Idee und perfekt für nach dem Sport! | Ricemilkmaid Blog

In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für vegane Proteinriegel aus Sojagranulat mit dir – klingt erstmal ein bisschen verrückt, ist aber einfach richtig lecker und ein wirklich guter Proteinlieferant.

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15.Mai201614. Juni 2019
0

Die ultimative vegane Einkaufsliste | Download

In diesem Beitrag teilt Cosima mit dir ihre „ultimative vegane Einkaufsliste“ – eine super Starthilfe für dich, wenn du dir unsicher bist, welche Lebensmittel im Vorratsschrank eines Veganers Sinn machen. Ständig höre ich Leute sagen, dass sie eigentlich gerne mal eine vegane Ernährung ausprobieren wollen würden, aber meinen, es wäre sehr umständlich herauszufinden, welche Artikel… Read More

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13.Mai201611. Juli 2019
2

Burger mit Dinkelvollkornbrötchen | Rezept

Mediterrane Burger mit selbst gemachten Dinkelvollkornbrötchen. Natürlich vegan und sommerlich frisch. ♥ | Ricemilkmaid Blog

In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für leckere selbstgemachte Burgerbrötchen mit dir. Sie bestehen aus Dinkelvollkornmehl, belegt mit einer meditteranen Tofucreme und leckerem gegrillten Gemüse.

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11.Mai201611. Juli 2019
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Himbeer-Chia-Streuselkuchen | Rezept

Himbeer-Chia-Streuselkuchen, extrem gesund und vegan | Ricemilkmaid Blog

In diesem Beitrag teilt Cosima ihr Rezept für einen gesunden, fruchtigen und veganen Himbeer-Chia-Streuselkuchen, der gar nicht so viel Aufwand macht, mit dir. Den gab es letztes zum letzten Arbeitstag für die Kollegen und diese waren restlos begeistert. Sie hätten nicht gedacht, dass veganer Kuchen so gut schmecken würde – 1 zu 0 für die… Read More

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Hi, ich bin Cosima und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, gesundheitsbewussten Menschen den Start in ein veganes, nachhaltiges Leben einfacher zu machen.

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Copyright: Inhalt und Fotografien © Cosima-Dalila Bode | 2019
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